食事バランスガイドをご存知でしょうか？ 「何を」「どれだけ」食べたら良いかのおおよその目安を、わかりやすくイラストで示したものです。 (※病気を患っている方は、摂取量が異なるためあくまで健康な方向けです。) 平成17年に厚生労働省と農林水産省の共…